【期間限定】1日1時間で変わる！？プロから声のかかる選手に！？
私は、3年前にインターハイで
全国優勝をした
バスケチームの
キャプテンです。
ポジションは
主にフォアードでしたが
チームに背の高い人が
少なかったため
センターなどもして
いました。
スコアラーだったため
ガードをすることは
ありませんでした。
前キャプテンからや
後輩からの支持もあり
キャプテンを
務めることにしました。
そんな私が、
誰でも簡単にできる
バスケ上達法マニュアルを
書きました。
たった1時間で
実践できるよう
簡単に書いています。
しかも
無料です！
これを読んで
練習して
いただければ
プロから絶対と
言っていいほど
声がかかります。
実際に読んで
いただいた人の中で
大学で練習をしていたら
プロからお声がけを
いただいたと言う
ご報告がありました。
私自身、高校生の時
レギュラーになれなくて
長い間悩んでいました。
どうしていいかもわからず
ただ、ひたすら練習
していました。
自分が周りと比べ
劣っていることは
自覚していました。
しかし、
どうすればいいのかわからず
何も行動できない
自分に焦りを感じ
プロの先輩に
話を聞きました。
そこで聞いたことは
僕が今悩んでいることを
解決してくれました。
私たちが
やっていた練習は
初歩中の初歩
たどゆうことです。
しかも、
そんな練習をしたところで
上手くなることは
ありません。
しかし、私は
私みたいに
悩んでいる人を
助けたい。
だから、
今回私は
これを読んでいただいて
みなさんをレギュラーに
したいと思っています。
『どんだけ練習しても
上手くならない』
『レギュラー
とりたくてもとれない 』
と悩んでいる
そこのあなた！
全国優勝者として
いろんな練習を
試みた私が
あなたの悩みを解決します。
無料プレゼントの受け取りは
10名様限定
とさせていただきます！
迷惑でしたら
ラインをブロックして
いただいても大丈夫です！
もし少しでも
早くプロになりたいのであれば
無料ですので一度
受け取ってみてください！
【バスケの常識を覆す！？】身長差なんて関係ない！
こんにちは、
バスケットマンのハルです。
今回はフックシュートに
ついてお話しします。
あなたはフックシュートに
ついてご存知ですか？
フックシュートと言うのは
簡単に説明すれば
横から打つシュートです。
このフックシュート
正直とても
難しいシュートです。
しかし、
ものにしてしまえば
とても強力な武器に
なります。
私は身長があまり
高くなく自分より
高い人などざらにいました。
そしてこのフックシュートに
出会い練習しました。
しかし、このフックシュート
自分の武器にするには
とても難しいです
いつものシュートと違い
横から打つので
狙った方向にも
投げることができず
また、両方の手から
投げないと
いけないので
とても難しいです。
しかし、この方法に
出会って私は
変わりました。
あんなに難しかった
フックシュートを
自分の武器にすることが
できたのです。
自分の武器にできる
ようになってからは
世界が変わりました
なんで今まで
できなかったんだろう
そう思うばかりでした。
こんなに攻撃の幅が増え
そして、自分の
得点力にもつながり
プラスでしか
ないことばかりですし
そして何より
自分より大きい相手でも
点を取ることが
可能になりました。
そんなにすごいことかと
思う人もいるでしょう。
しかし、身長差が違うだけで
とてもシュートは
決めにくいです
しかし、そんな中でも
身長の小さい人間が
身長の大きい人間から
点を取る
そんな感じで
ポジションで
例えると
ポジションがガードで
センターから点を取る
これほど気持ちの
いいものはありません。
周りからも
「全然高い相手でも
余裕やん」
「 お前にパス渡せば
ゴール下でも点入れれるな」
など、周りからの
期待がすごく
嬉しかったです。
フックシュートは
両方の手で打てるように
ならないといけないから
こんなに早く誰も
身につけれる
と思っていないし
私自身もこんなに早く
身につけれるとは
思っていませんでした。
相手もまさか、
フックシュートを
こんな小さいやつが
使わないと油断してる
と思います。
そこの裏をついて
相手から点を取ります。
バスケではゴール下は
小さかったら
大きい人には勝てない
そうゆうところが
ありますが、
それを覆すことができる
フックシュートです。
しかも、たとえ相手が
シュートを止めたとしても
ファールに必ず
なります。
ファールを誘うこともできるし
フックシュートを警戒
したところで
止めることはできません。
わかっていても止められない
それがフックシュートです。
私自身これを身につけて
「あれめっちゃ
強いやん」と自画自賛
してしまうくらい
本当に強いシュートですし、
何度も言いますが
この短期間で
フックシュートを
武器にできる
こんなに
素晴らしいことは
ありません。
バスケとは
関係ありませんが
小さい自分が
大きい相手に勝った時は
私自身より、会場が
盛り上がります。
女の子から
よく声をかけられ
モテモテです。
しかし、逆に
この方法を
知らずにいたら
私は今でも
フックシュートを自分の
武器にすることは
できません。
シュートは
他にもあるから
大丈夫となるかもしれません。
しかし、
フックシュートを止められ
次のシュートにいこうとは
思いません。
なぜなら、
相手にまた止められて
しまうのではないか
そうゆう恐怖心が
私のプレイに
影響するとおもいます。
自分より背の高い人に
勝つこともなく
攻める範囲がとても
狭いままでした。
そして、自分で
得点することが
減り続け
チームに貢献する
こともできずに
試合を終えたり
チームとして
自分が役に立つことが
できなくなります。
さらに
フックシュートを
自分の武器に
できないし
ゴールしたでの、
戦いに怖くなり
たとえ挑んだと
しても
フックシュートなしで
戦ったところで
身長差での違いが
勝負を決めるでしょう
身長の小さい私では
この差はどーやっても
埋めることができません。
練習を重ね
成長するしかない。
しかし、
いくら練習しても
自分の能力では
限界だと
諦めていたと
思います。
そうならなくて
よかったし、
あなたにもなって
欲しくありません。
だから
今回この方法を
お話しします。
その方法とは
身体と同じラインで
腕を回すです。
フックシュートは
何より、ボールを
真っ直ぐに飛ばすことが
大切です。
そして、なるべく
初めは近い距離から
無理なく打ち。
最後に
指先に意識を集中
させるです。
このことを意識して
練習すれば
すぐに入るように
なります。
今すぐコピーして
メモに貼り付けてください。
この方法でバスケに
磨きをかけましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
【ドラマの世界が現実に！？】0.1秒の奇跡！
こんにちは、
バスケットマンのハルです。
今回は、
スリーポイントシュートの
コツについてお話しします。
あなたは、
スリーポイントシュートを
入れるのは得意ですか？
私は苦手です。
ゴールからは遠いですし
外したらやばいとゆう
緊張感がとてもあり
そのせいか、
なかなかスリーポイントを
入れることが
できませんでした。
そして、外した時の
みんなの残念そうな
顔などか目に入り
その期待に
応えられない自分が
とてもいやでした。
しかし、有名選手の
インタビューを見て
その方法で練習したら
なんと、
スリーポイントシュートを
入れることができました。
今まで
一度も入れたことが
ない私がです。
しかも、
短い間でその力を
身につけることが
できました。
普通、
スリーポイントシュートを
武器にするには
短くて3ヶ月
長ければ1年以上
かかり
1年かけて練習しても
武器にできない人だって
います。
それだけ、
スリーポイントシュートは
難しいのです。
しかし、
私は短期間で
スリーポイントシュートを
身につけました。
もちろん試合では
まさか、私が
入れるとは誰もおもわず。
そんな警戒を、
されてない時に
入れることない私が
スリーポイントシュートを
たくさん決めることで、
相手からも要注意され
逆にそれを裏にとり
仲間にパスをし
得点したり
また、
スリーポイントシュートが
入るようになってから
自分の得点量で
勝つことができたり
また、タイマーがなる
前に私にボールが集められ
ブザービートなどを
決めたりしました。
あの感覚は忘れられません。
ブザービートを決め
それで試合が逆転し
勝つこともありました。
プロでもなかなか
ないことなのに
まさか自分が決めるとわ
そんな
奇跡みたいなことが
次々に続きました。
前までではありえないことで
自分にボールが集まることが
こんなにも嬉しくて
期待されてると思うと
止まらないくらい
シュートが入るように
なりました。
またこれだけではなく
他のことにもその感覚を
生かすことができ
そこからまた自分が
レベルアップしたのだと
思うと
どんどん自分の
スキルを上げることが
できました。
この方法で
自分を伸ばすことが
できてよかったです。
この方法で
チームを勝利に
導き。
また、
私のスリーポイントからの
攻撃パターンなど
色々仲間と話し合ったりし
その作戦全てが
私中心で行われてる
と思うと
とても嬉しく
本当にバスケをやってて
よかったなと思います。
しかし、この方法を
知らなかったと
思うととても絶望です。
自分が最高の瞬間を
知っているだけに
本当に嫌です。
スリーポイントシュートを
ひたすら練習しても
自分の武器にできず
それに気づかず
無駄に何年も練習
しつづけるが
結局
スリーポイントシュートを
入れ得点
することもできず
かといって、他の
シュート技を
練習したところで
当然上手くいく
わけがなく
最初にゆっていた
決めたくても
シュート力がないため
入ることは決してなく
それで試合が終了になり
ブザービートは仕方がない
と考える人も
少なくないですが
しかし、もしそれが
スリーポイントラインなら
決めることは可能です。
しかし、
スリーポイントシュートが
できない私が試合終了前に
ボールを持っていたところで
誰も入るなんか思わないし
私はじゃなかったら
もしかしたらと
考えてしまいます。
チーム全体に
迷惑をかける
ことになるしそもそも
自分にパスが
回ってくることが
なくなると思います。
練習しようと
努力してやりますが
他のことに集中すること
などでぎず
スキルを上げることなど
考えることも
できないでしょう。
いろんなことに
挑戦したくても
今の自分では
みんなの
期待に応えることが
できないし
そして、チームの一員
として役に立つことが
できない
私はチームにいてもいいのか
そんな考えかたを
してしまいます。
そんな今までと変わらない
自分のままだったら
もうバスケがいやに
なっていたかもしれません。
そんなことで嫌にならん
と思うかもしれませんが
練習に練習を重ねたのに
スリーポイントシュートが
身につかなかったら
精神的に参ってしまいます。
そんなことにならなくて
よかったですし、
あなたにもこうなって
欲しくありません
だから私は
今回この方法を
お話しします。
その方法とは
体のバランス保ち
手首を使う
です。
まず、大体の人は
フォロースルーや
コントロールを鍛えますが
体のバランスを保持って
シュートを打つ
これをしなければいくら
練習しても無駄です。
次に大事なのが
シュートフォームを固定
するです。
最後に
フォロースルーを固定
するです。
この３つをするだけで
入ります。
今すぐコピーして
メモに貼り付けてください。
この方法でバスケに
磨きをかけましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
【抜けないなんてありえない！？】たった10分でNBA!
こんにちは、
バスケットマンのハルです。
今回はアンクルブレイク
するには必須の
クロスオーバーについて
お話しします。
あなたは、
ご存知ですか？
アンクルブレイクと言うのは
自身のドリブルスキルで
相手をつまずかせることを、
いいます。
このアンクルブレイクを
可能にするには
クロスオーバーは絶対に
なくてはならない存在です。
しかし、
このクロスオーバー
習得するのは簡単ですが
キレを出すのは難しいです。
しかし、このクロスオーバーに
キレを簡単に
つける方法があります。
その方法で私は
クロスオーバーを
習得しました。
クロスオーバーを習得してから
相手にドリブルで
止められたことがありません。
しかも、なんと
相手をアンクルブレイク
することができました。
私はアンクルブレイクを
するのが初めてで
とても感動しました。
しかも、クロスオーバーで
相手のガードの子を
アンクルブレイクした時
あんなに、相手を
アンクルブレイクすることが
気持ちがいいと
初めて知りました。
ドリブルで相手が
自分についていくことが
できなくて
悔しそうにしてる時
また、クロスオーバーで
相手をアンクルブレイク
した時
その姿を見るたび
自分が強くなったんだなと
実感します。
周りのみんなからは
「めっちゃ速いやん」
「速すぎて身体が
追いつかん！」
などいっぱい
褒められることが
増えました。
しかもクロスオーバーが
できるようになれば
他のドリブルも
すぐ習得することが
出来ます。
なぜなら、クロスオーバーほど
難しいドリブルは
ないからです。
クロスオーバーからの
バックチェンジ
クロスオーバーからのパス
クロスオーバーからのシュート
とかのように色々な
攻め方ができます。
しかも、ドリブルのゆうのは
どのポジションでも
役に立ちます。
ドリブル以外は
役に立たないのかと
なってしまうかも
しれないのですが
そうゆうわけではなく、
一番多く使う場面が
多いのがドリブルだと
ゆうことです。
ドリブルができる
センターそれだけで、
敵には脅威になります。
それくらいく
クロスオーバーは
すごいです。
しかも、クロスオーバーができ
相手を抜くことができれば
ファンができること
間違いなしです。
そんなまさかと
思うかもしれませんが
クロスオーバーで相手を
抜く姿はとても
カッコよく見えます。
チーム内で
1番輝くことまちがいなしです。
この方法でクロスオーバーを
習得することができて
とても嬉しいし。
こんなにも早く
自分の武器にできたことが
嬉しい限りです。
しかし、この方法を
知らずにクロスオーバーを
練習したところで
私は、自分の武器には
することが
できなかったでしょう。
そればかりか、
相手を抜くことができず
自分のボールの待ち時間が増え
時間をただ使うだけで
得点には繋がらない
つまり、チームの役に立たず
みんなからの信頼も
失ってしまいます。
絶対にやってはいけない
ことが連発して
しまいます。
それなら別の
技で相手を
抜こうと考えるでしょう。
しかし、
クロスオーバーが無理で
他のドリブルが出来るはずが
ありません。
練習に練習を重ね
この技ならできる
そう思い
身につけたところで
試合には使える
はずもなく
チームの役に立てず
また終わってしまいます。
ファンなんて
つくはずもないですし
後輩からも、
頼られることは
ないでしょう。
残酷かもしれませんが
チームで活躍していない
先輩に教わることなど
ありません。
後輩にレギュラーの座を
取られますし
先輩としての威厳が
なくなります。
そうなっていたら、
バスケを続けていたか
わからないし
続けていても
精神的に嫌に
なっていたと思います。
大袈裟と
思うかもしれませんが
これほどのショックを
抱えて
バスケができるわけが
ありません。
後輩に抜かれて
同級生にバカに
されることだってあります。
そうならなくてよかったし、
あなたにもなってほしく
ありません。
だから、
今回この方法をお話しします。
その方法とは
イメージトレーニング
です。
それだけって
思ったかもしれませんが
イメージトレーニングを
するだけで全然
変わってきます。
まず、
頭の中で
イメージトレーニング
をします。
次に
ドリブルを強くつく
を意識します。
最後に、
その練習を動画に取り
それがイメージトレーニング
通りになっているか
この３つの方法を
すれば必ず
クロスオーバーは
武器になります。
今すぐコピーして
メモに貼り付けてください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
バスケの常識は間違っていた！？シュートフォームの在るべき形！
こんにちは、
バスケットマンのハルです。
今回は、みんなが
間違えている
シュートフォームについて
お話しします。
あなたは、
シュートフォームに
ついてどう思いますか？
私はシュートフォームに
コンプレックスを
持っていました。
シュートフォームが
なかなか定まらず
いろんな雑誌を見ましたが
綺麗なシュートフォームを
真似しようとすれば
あまりゴームに入らず
しかし、
綺麗なシュートフォーム
でなかったらどう投げて
いいかもわかりませんでした。
しかし、ある有名選手が
言っていた、方法を
真似したら
シュートが
入るようになりました
シュートフォームに
コンプレックスもなくなりました
周りからもシュート確率が
上がり褒められる
ことも増えました。
シュートフォームが
変わりこんなにも
ゴールをすることができる
なんて思いもしませんでした
この方法出会えて
本当に
よかったと思います。
しかし、この方法を
知らなければ
私はバスケをやめていたかも
しれません。
シュートフォームは
バスケの基本ですし
シュートが入らなければ
試合で出来ることも
減りますし
試合に出る数も減ります
そうならずにすんだし
あなたにもこうなってほしく
ありません。
だからこの方法を
お話しします。
その方法とは
全体のフォームの
流れをイメージする
です。
ポイントは
まず、シュートフォーム
をイメージします。
そして、自分の打ちやすく、
無理のない自然な
シュートフォーム
で打つです。
そして、一番は
綺麗を重視しすぎて
無理なシュートフォーム
にならないことです。
今すぐコピーして
メモに貼り付けてください。
この方法で
バスケに
磨きをかけましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
入らないのがありえない！？絶対に決まるフリースロー！
こんにちは、
バスケットマンのハルです。
今回はフリースローが
入る方法について
お話しします。
あなたはフリースローが
得意ですか？
私はとても苦手でした。
あの緊張感が
とても苦手でした。
外していました。
しかし、この方法を
知ってからフリースローが
入るようになりました。
本当にこんなことで
入ることに私はとても
びっくりしています。
あの、いつまでたっても
入らなかったのに
入ったことが
嬉しかったです。
周りからも
「めっちゃフリースロー
入るやん」
「お前のおかげで
試合勝てた」
など、とても周りから
褒められました。
こんなにも、フリースローを
入ることで周りや自分が
変われるんだなと
思いました。
入れる入れないを
コントロールするだけで
バスケにさらなる
面白さが
現れました。
しかし、この方法を
知らずにいたら
私はフリースローが
入らなかったです。
入らなければ勝てる試合も
落としました。
いわば、得点チャンス
なのにそれを決めきれない
それだけで、相手との点差は
ひろがっていきますし
追いつけるはずが
追いつかなくなります。
フリースロー一本で変わる
試合だってあります。
私は本当にこの方法に
出会うことができたから、
入るようになりました。
もし、出会わなければ
バスケをやめていたかも
しれません。
そうならなくてよかったし
あなたにもそーなって
ほしくない
だから、私は
今回この方法に
ついてお話しします。
その方法とは
息を止める
です。
え？と思うかも
しれませんが
どうゆうことかと
まず、呼吸を整えましょう。
そして息を止めるタイミングは
頭の上にボールをセット
したときです。
シュートと呼吸を同時に
行うと動作が多いので
余計な動作をせず
フリースローを集中
するために息を
止めるのです。
今すぐ、コピーして
メモに貼り付けてください。
この方法で
バスケに磨きを
かけましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
ディフェンスが守るじゃダメ？あなたが信じてるのは間違い！？
こんにちは、
バスケットマンのハルです。
今回は、ディフェンスの
上達法について
お話しします。
あなたは、ディフェンス力
に自信がありますか？
私はありませんでした。
ディフェンスは
地味な練習ばかりなので
あまりしていませんでした。
しかし、ディフェンス力
がなかったら、すぐ人に
抜かれてしまうし
相手に点をいっぱい
取られてしまいます
チームが負けるだけでなく
自分の気持ち的にも
いやになりました。
しかし、この方法に
出会ってから
私は変わりました。
ディフェンスで
相手を止めることが
できるので
私から点が
生まれることはなく
また、私のディフェンス力
があがったため
カットする数も増えました。
私がディフェンスを
上手くなってから
勝利することをふえ
ディフェンス力が
あかることで
こんなにかわるのだと思い
周りに私の練習法
を教えチームが
どんどん強くなりました。
逆にこの方法を
知らなかったら
私は敵に抜かれ
まくっていました。
点もいっぱいとられ
チームとして勝つことも
個人として勝つことも
無理でした。
そんな敗北を
味わわずに済むことが
出来たし
あなたにも味わって
ほしくありません
だから私はこの方法
を今回お話しします。
その方法は
攻めるディフェンス
です。
え？と思う人も
多いと思います。
どゆうことかとゆうと
どうやってオフェスが
嫌がるかを考え
そして、
スティールやパスカット
を狙い
可能な限り
ハンドチェックをして
思い通りに
動かないようにする
これを意識するだけで
本当にかわります。
今すぐコピーして
メモに貼り付けてください。
この方法で
バスケに磨きを
かけましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
